Студентка факультету агрономії взяла участь у тренінговій програмі «Молодь в ресурсі. Кроки до ментального здоров’я»

28–30 жовтня 2025 року в Умані відбулася загальноміська тренінгова програма для молоді Уманської міської територіальної громади «Молодь в ресурсі. Кроки до ментального здоров’я», організована відділом з питань фізичної культури, спорту та молодіжної політики Уманської міської ради.

Цей захід став безкоштовною можливістю для молодих людей ознайомитися з ефективними методиками саморегуляції емоційних станів, навчитися долати тривожність і зберігати внутрішню рівновагу в умовах сьогодення.

Активну участь у програмі взяла студентка 13-а групи факультету агрономії Уманського національного університету Дар’я ХМАРА, яка успішно пройшла всі етапи тренінгу та отримала сертифікат учасника.

Програма, створена практичним психологом вищої категорії, старшим викладачем кафедри психології Університету економіки і права «КРОК» (м. Київ) і директором КУ «Інклюзивно-ресурсний центр» Уманської міської ради, була максимально адаптована до потреб молоді.

Молодь навчалася розпізнавати власні емоції, вивільняти пригнічений гнів, опановувала техніки самозаспокоєння та усвідомлювала взаємозв’язок між емоційним станом і фізичним здоров’ям.

Проведення тренінгу підтвердило актуальність теми психологічної стійкості молоді та прагнення громади допомагати молодим людям формувати ментальну витривалість і впевненість у власних силах.